DOLAR
33,0839
EURO
35,9613
ALTIN
2.522,68
BIST
10.871,48
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Az Bulutlu
27°C
İstanbul
27°C
Az Bulutlu
Cumartesi Açık
31°C
Pazar Açık
32°C
Pazartesi Az Bulutlu
30°C
Salı Az Bulutlu
29°C
Hamilelikte uçak yolculuğu hakkında bilinmesi gerekenler
Hamilelikte uçak yolculuğu hakkında bilinmesi gerekenler
Kılıçdaroğlu: İkinci turda mutlaka ama mutlaka kazancağız
Kılıçdaroğlu: İkinci turda mutlaka ama mutlaka kazancağız
Çocuklara hangi yaşta hangi bilgisayar oyunları önerilir?
Çocuklara hangi yaşta hangi bilgisayar oyunları önerilir?
İzmir Kültür Sanat Fabrikası ziyaretçilerini bekliyor
İzmir Kültür Sanat Fabrikası ziyaretçilerini bekliyor

Mutluluğu yakalamak için 6 öneri

Yaşam
14/11/2023 13:58
0
0
A+
A-

Mutluluğu yakalamak için 6 öneri

Hayat karmaşasında birçok farklı rolü aynı anda idare etmeye çalışmak sizi yoruyor zaman zaman mutsuz ediyor olabilir. Peki mutluluğu nasıl yakalayabilirsiniz?

Mutluluğu yakalamaya gereğiden fazla odaklanmak mutsuzluk kaynaklarının başında geliyor. Bu sebeple mutluluğu kayıp bir durummuş gibi düşünmek yerine; kendinizi mutlu edecek aktiviteler bulmalısınız.
İhtiyaç duymadığınız her şeyi bir kenara bırakın. İşinize yaramayan eşyalardan kurtulmaya başladığınızda; eski düşünceleriniz, gelecek ile ilgili kaygılarınız, korkularınızdan da uzaklaşın. Hafifledikçe zihniniz rahatlayacak böylece mutluluğunuz artacaktır.
Olumlu düşünerek mutluluğunuzu arttırabilirsiniz. Sevdiğiniz insanlarla yan yana olduğunuz, sahip olduklarınız için şükredin. Kendinize ya da sevdiklerinize minik motivasyon notları yazın. Zaman zaman da kendinizi ödüllendirin.
“Hayat sizin için ne demek?” sorusuna yanıt vermeye çalışın. Hayatınızdan memnun değilseniz ve ya memnun olmadığınız her ne varsa; önce bunda payınız olduğunu kabul edin, bunu değiştirmeye niyet edin ve ne istediğinizi gerçekleştirmek için çabalayın.
Geçmişteki kötülükleri bir kenara bırakın ve mutlu hatıralara odaklanın. Böylece hayata karşı daha iyimser bakabilir ve mutlu olabilirsiniz.
Genel kültürünüzü arttırarak mutluluğunuzu da arttırabilirsiniz. Bu sebeple yaşadığınız yerdeki sergiler, müzeler, konserler ya da tiyatro, sinema gibi aktivitelere hakim olun. Boş vakitlerinizi kültür aktiviteleriyle geçirmeye çalışın.
ETİKETLER: , , ,
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.